Les ateliers
Ateliers / formations en phyto-aromathérapie
Qu’il s’agisse de stimuler la mémoire, soutenir la digestion, soulager les douleurs, réduire l’anxiété, améliorer le sommeil ou encore renforcer le système immunitaire, les plantes naturelles, les macérâts de bourgeons et les huiles essentielles (HE) sont de véritables alliées de la santé intégrative pour notre bien-être..
Lors d’un atelier créatif, apprenez dans une ambiance conviviale ou individuelle les bases de la phyto-aromathérapie et profitez de conseils personnalisés pour une utilisation efficace et en toute sécurité des plantes, huiles essentielles / végétales, et hydrolats, contre les bobos du quotidien.
Apprenez dans une ambiance conviviale les bases de la phyto-aromathérapie, profitez de conseils personnalisés.
Chaque atelier est unique et dure 2 heures pour 3 à 6 personnes :
- Comprenez l’anatomie/physiologie simplifiée du système humain.
- Répertoriez les affections et troubles les plus courants en fonction
de la thématique choisie. - Découvrez les plantes et huiles essentielles recommandées et
associées.
Lors d’un atelier pratique, vous réalisez une préparation aux vertus thérapeutique en lien avec la thématique de l’atelier.
Le tarif de 30 €/personne inclut également un guide d’initiation, le matériel et les ingrédients fournis.
Liste des ateliers disponibles.
Le système respiratoire
Un organisme fatigué est une proie facile pour les maladies infectieuses puisque son immunité est faible.
Apprenez les plantes médicinales et les Huiles Essentielles recommandées lors des pathologies infectieuses du
système respiratoire et des troubles ORL associés (rhume, pharyngite, angine, bronchite, grippe, otite, …).
Réalisez une synergie d’huiles essentielles indiquée pour soulager l’affection respiratoire de votre choix.
Le système digestif
Il est bien rare de rencontrer une personne qui ne soit pas préoccupée par son “ventre”.
Rencontrez les plantes ainsi que les Huiles essentielles recommandées dans le traitement des principales affections du
système digestif (affection de la cavité buccale, de l’estomac, du foie ou des intestins).
Lors de notre atelier pratique, préparez une synergie d’HE indiquée pour soulager un des troubles de la sphère digestive de votre choix.
Le système nerveux
Le système nerveux est le plus complexe et le mieux organisé du corps. Aujourd’hui, on admet généralement qu’une maladie peut-être causée aussi bien par l’esprit (psyché) que par le corps (soma).
- Découvrez les plantes médicinales, les HE et les actions hygiéno-diététiques qui peuvent vous aider à protéger et stimuler votre organisme mais aussi à calmer l’état nerveux de celui-ci.
- L’atelier pratique sera la préparation d’une huile de massage aromatique relaxante aux HE.
Le système uro-génital féminin
- Découvrez comment utiliser les plantes médicinales efficacement sur les pathologies comme la cystite, le syndrome prémenstruel, les règles douloureuses (endométriose), la baisse de libido ou les symptômes de la ménopause.
- L’atelier pratique sera la préparation d’un mélange de plantes / HE pour soulager les troubles menstruels ou de la sphère urinaire.
Le système cardiovasculaire
Les maladies cardiovasculaires constituent un ensemble de troubles affectant le cœur et les vaisseaux sanguins. Cet atelier n’aborde pas les pathologies nécessitant une prise en charge médicale mais les pathologies qui lui sont liées.
- Découvrez les plantes médicinales et les HE recommandées pour l’insuffisance veino-capillaire.
- Lors de l’atelier, réalisez un gel aromatique circulatoire aux huiles essentielles.
Le système locomoteur
En cas de douleur ostéo-articulaire ou tendino-musculaire, la première réaction consiste souvent à prendre un analgésique pour calmer les douleurs, sans supprimer les causes.
- Apprenez à utiliser les plantes médicinales et les HE pour prévenir, ralentir et soulager les maladies du système locomoteur.
- L’atelier pratique sera la réalisation d’une pâte dermique à l’argile et aux huiles essentielles.
Boostez vos défenses immunitaires
Prendre soin de son corps pour une bonne immunité, c’est avant tout de la prévention !
- Un atelier pour vous aider à booster naturellement vos défenses immunitaires ainsi que des plantes qui peuvent les soutenir.
- Vous préparerez, lors de l’atelier pratique, votre kit aroma immunité et un produit de la ruche aux multiples vertus.
Drainage et cures dépuratives
Les bases de la médecine naturelle : “le microbe n’est rien, le terrain est tout” citait Antoine Béchamp.
Malgré une bonne hygiène de vie , l’organisme accumule, avec l’âge, des dépôts de substances toxiques et de déchets métaboliques, difficilement éliminés par nos émonctoires.
- Les plantes ont le pouvoir de nous aider à relancer nos capacités d’épuration. Vous apprendrez lesquelles et comment les utiliser.
- Lors de l’atelier pratique, réalisez votre tisane dépurative.
Le système cutané
Quel organe de 2 m2 pèse 5 kg, est à la fois souple, extensible, résistant, et se renouvèle tous les 30 jours ?
La peau, notre premier vêtement !
- Découvrez comment en prendre soin et quelles plantes et HE peuvent vous aider à combattre les maladies de la peau et autres affections comme le zona, les vergetures, les petites brulures, les piqûres d’insectes,…
- Lors de l’atelier pratique, réalisez votre cérat de Galien pour apaiser, hydrater et protéger votre épiderme.
Atelier gourmand
Les huiles essentielles et les plantes en cuisine permettent de créer de nouvelles saveurs ou d’en modifier, tout en apportant un plus à votre santé. Voyagez dans le monde des saveurs et des parfums naturels.
- Découvrez une dizaine d’huiles essentielles et hydrolats comestibles, leurs propriétés, les plus belles associations et chacune de leur subtilité… ! Des recettes pour découvrir comment mettre en valeur les parfums des plantes et des fleurs dans votre cuisine, tout en donnant du peps à vos plats ou desserts.
- Lors d’un atelier pratique, élaborez des confiseries aux HE (chocolats, bonbons, pâtes de fruits,…) et repartez en plus, avec des recettes variées sucrées et salées : entrées, plats, desserts, accompagnements,…
Atelier boissons aux plantes et/ou HE
Composer un élixir, c’est collaborer avec la nature. Ce n’est pas de la chimie, mais de l’alchimie !
Apprenez les vertus des plantes et les secrets de la confection des :
- Liqueurs / crèmes
- Sirops thérapeutiques et alimentaires
- Vins aromatisés / oenolés
- Réalisez lors d’un atelier pratique un sirop thérapeutique et un oenolé.
Ateliers fabrication produits cosmétiques naturels
Pourquoi fabriquer ses produits cosmétiques alors qu’il en existe déjà de prêts dans le commerce ? Chacun y trouvera ses motivations personnelles (économique, écologique, ingrédients naturels,…) mais l’objectif commun à tous : “ne pas mettre sur sa peau tout et n’importe quoi” ! Il est bien plus fastidieux de décoder les étiquettes / ingrédients des industriels que d’apprendre la fabrication de nos produits cosmétiques avec des produits naturels.
Si l’aromathérapie induit une notion de plaisir, on la retrouve également dans le milieu de la beauté. Certaines HE, riches en produits antioxydants, favorisent le renouvellement des cellules, retardant le vieillissement cellulaire. Elles fortifient les tissus, éclairent le teint et permettent de lutter contre de nombreuses imperfections de la peau et du cuir chevelu.
Participez aux ateliers phyto-cosmétiques pour apprendre à fabriquer par vous-même une gamme de produits personnalisés, à base d’ingrédients naturels de qualité. Un moment pour prendre soin de vous et de notre planète.
Chaque atelier est unique et dure 2 heures pour 2 à 5 personnes.
Vous réaliserez 2 recettes que vous pourrez personnaliser à souhait :
Le tarif est de 35€/personne.
Le matériel nécessaire, les matières 1ères (huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats, argiles,…), les récipients et les recettes sont fournis.
Liste des ateliers disponibles.
Atelier soins du visage
- Un Sérum liftant hydratant : apprenez durant cet atelier à fabriquer votre sérum personnalisé à l’acide hyaluronique.
- Et une crème de jour nourrissante : créez une crème pour votre peau délicate.
- Ou une crème de nuit anti-tâche pigmentaire : élaborez une crème hydratante aux vertus anti-âge.
Atelier maquillage
- Une poudre libre illuminatrice : fabriquez votre poudre qui illuminera votre teint, fixera votre maquillage tout en laissant respirer votre peau.
- Un baume à lèvres gourmand et fondant (au miel d’acacia) : créez vous un baume pour des lèvres protégées et scintillantes.
- Un mascara soin noir au collagène : prenez soin de vos cils grâce à l’élaboration de votre mascara végétal.
Atelier soins capillaires
- Un shampoing cheveux liquide : personnalisez votre shampoing en fonction de vos cheveux (colorés, sec, gras, blanc/gris).
- Ou un shampoing solide : créez votre shampoing 100 % naturel pour nettoyer sans agresser votre cuir chevelu.
- Et un après-shampoing démêlant : composez votre soin après-shampoing qui gainera votre fibre capillaire sans alourdir vos cheveux.
Atelier soins corps
- Déodorant naturel : fabriquez un déodorant personnalisé afin de diminuer votre transpiration et supprimer les odeurs tout en prenant soin de votre épiderme.
- Gel douche (surgras au lait d’avoine) : élaborez votre gel douche, et profitez d’une peau douce et hydratée.
Atelier soins pour la bouche
- Gel dentifrice à la menthe : fabriquez votre dentifrice 100 % naturel, efficace et qui prendra soin de vos dents.
- Bains de bouche : élaborez une lotion pour un bain quotidien de votre bouche.
Ateliers de fabrication de produits d’entretien naturels
Vivre dans une maison saine aujourd’hui n’est pas si facile, tant les substances chimiques envahissent notre vie quotidienne. On les retrouve dans les matériaux de construction, le mobilier, les jouets pour enfants, les cosmétiques et, surtout, dans les produits ménagers, qui sont de véritables mélanges de molécules toxiques. Cependant, il existe des solutions simples, efficaces et économiques pour assainir nos foyers. Apprenez à concocter vos propres produits ménagers, créez des solutions d’entretien saines et écologiques et gagnez en indépendance !
Dans une première partie, nous examinerons :
- les différentes substances toxiques à éviter pour notre santé et l’environnement,
- les ingrédients naturels et utiles à l’élaborati ménagers,on de nos produits
- la liste des fournisseurs pour les ingrédients et leur coût.
La seconde partie de notre activité sera réservée à la pratique.
Chaque atelier est unique et dure 2 heures 30 pour 3 à 8 personnes.
Vous réaliserez 3 produits ménagers pour
un tarif de 35 €/personne.
Le matériel nécessaire à la fabrication, les matières 1ères , et les recettes vous sont fournis. Seuls, vos propres conditionnements sont à apporter pour faciliter le zéro déchet.
Liste des ateliers disponibles.
Atelier entretien du linge comprenant :
– Un détachant pour textiles avant lavage : Réalisez cette recette très simple de détachant avant lavage qui combine ces propriétés et cible les taches de fruits et de tomate !
+ Une lessive en poudre ou liquide au savon de Marseille : Apprenez à fabriquer votre lessive en poudre, pour prendre soin de votre linge au naturel ! Idéale pour les personnes à la peau sensible, faisant des allergies de contact, les lessives faites maison, en plus d’être économique, limitent le nombre d’allergènes présents dans vos vêtements.
+ Un adoucissant pour le linge : Loin des adoucissants industriels bourrés de parfums de synthèse, source de nombreuses allergies, et de cires industrielles, adoptez un adoucissant ultra simple et efficace qui éliminera le calcaire lors du lavage, rendant à votre linge un toucher doux et naturel. En bonus, une huile essentielle viendra lui apporter un doux parfum 100 % naturel !
Atelier produits ménagers comprenant :
– Une crème lavante multi-usage au savon de Marseille : La fabrication de votre crème lavante, vous permettra de nettoyer aussi bien vos mains, que toutes vos surfaces du sol au plafond, votre vaisselle, votre linge délicat,…
+ Un nettoyant multifonction : Grâce à la réalisation de votre nettoyant ménager multifonction, supprimez le calcaire et désinfectez simplement toutes les surfaces.
+ Un gel nettoyant WC : Apprenez à fabriquer votre gel nettoyant WC grâce à une recette toute simple mais tellement efficace !
+ Un produit 2 en 1 : Réalisez votre désodorisant maison pour désinfecter et éliminer les mauvaises odeurs de tous les textiles de la maison.
Atelier entretien de la vaisselle comprenant :
– La poudre + le liquide de rinçage pour le lave-vaisselle : Apprenez à réalisez facilement d’efficaces et très économiques produits de lavage pour lave-vaisselle, en poudre (ou en pastilles), à base d’ingrédients respectueux de l’environnement !
BONUS : remplacez le liquide de rinçage par un peu de vinaigre blanc.
+ La poudre à récurer : Apprenez à fabriquer votre poudre à récupérer, indispensable dans une maison pour décrasser n’importe quelle surface en un tour de main : robinetterie, plaques de cuisson, salle de bain, surfaces en inox…
+ Une crème lavante multi-usage au savon de Marseille : La fabrication de votre crème lavante, vous permettra de nettoyer aussi bien vos mains, que toutes vos surfaces du sol au plafond, votre vaisselle, votre linge délicat,…
Ateliers savons artisanaux
La saponification à froid est un procédé de création de savons extrêmement riches et doux pour la peau. Grâce à cet atelier, apprenez à créer un savon naturel adapté aux exigences de votre peau et qui vous correspond.
Vous apprendrez dans un premier temps la technique, les propriétés des huiles végétales, les ingrédients, la table de saponification, les précautions à prendre, pour être capable par la suite de formuler vos propres savons surgras.
Dans une seconde partie, vous préparerez 6-7 savons en barre, personnalisés et parfumés selon vos choix.
Atelier complet de 3 heures : 45 € par personne
2 à 5 participants à partir de 16 ans (en raison de la partie théorique assez importante de l’atelier)
Mise en garde
Les informations, conseils et opinions proposés lors de mes ateliers à vocation pédagogique ne doivent pas être utilisés comme outil de diagnostic ou être substitués à un diagnostic médical. Il vous appartient de consulter votre médecin afin d’obtenir un avis professionnel pour tout problème de santé particulier, ou si vous avez des doutes concernant l’usage d’une plante (particulièrement si vous êtes enceinte, allergique, sous traitement médicamenteux ou ayant des problèmes de santé chronique).
L’entreprise Aromaga ne saurait être tenue pour responsable de la mauvaise utilisation des informations délivrées lors de ses ateliers.
